Ghestbuc della Brigata Odoacre Chierico

"fare gli addominali" non serve ad un cazzo.
il muscolo ce l'hai solo che e' coperto dalla panza,anche se crescesse sarebbe sempre invisibile.
per rendere il muscolo visibile devi eliminare il grasso che hai sul corpo portando la massa grassa a percentuali minori del 10%.
percio' dieta ipocalorica e taglio dei carboidrati.
per la crescita del muscolo in se piu' utile fare un programma che includa esercizi fondamentali quali squat,stacco da terra e spinte su panca piana.
fare 1000 sit ups non serve a nulla.

e che cazzo c'entrano gli addominali con la panzetta?

tu invitace e ce pensamo noi
attento a non chiama quello coi sandali sennò finisce a pizzetti sulle cappelle

Recatevi a firenze senza bijetto, senza scorta, mettete a fero e fuoco la città e poi entrate in curva ferovia a buffo, provocando disordini per tutta la partita, cantando i cori a cazzo de fori!

potresti sempre fa' come er cane de mustafà

hai ragione da vendere.

anzi lo sai che te dico? che se giochiamo con l'inter allora sia la roma che la lazio giocheranno l'andata in casa e sposteranno una delle due di una settimana. giusto pe' facce rode de più er culo, considerando che "l''inversione di campo" vale solo per i quarti

se ancora te rode er culo la soluzione è impedire il discorso. daje 'na capocciata appena pensi che possa iniziare a dirlo. poi mentre è a terra agonizzante fa' uno squillo a pallino che 'ste cose je piaciono

Ma è sicuro che non scopi proprio mai, come scrivi ogni volta?
Ultimamente sei carico a mille, te vedo euforico, nnamo che quarche botta je l'hai data anzichenò!
Bella

non fare cosí che poi ktulu si incazza . . .

http://www.youtube.com/watch?v=N8fdoxL2XhQ

se per scopare intendi la penetrazione vaginale, no. se intendi fare pratiche atte a raggiungere l'orgasmo di entrambi i partner, sì.

“Dalla Roma mi hanno mandato via. Non so il motivo, chiedete il perché a Sabatini e Baldini. Qui a Firenze mi trovo benissimo, si è creato un ottimo spogliatoio e questo conta tantissimo. E’ un ambiente ideale per giocare. Quest’anno tutta la rosa sta facendo un ottimo lavoro”. David Pizarro

fonte gianlucadimarzio.com

Me sa che ho letto male:

180457 16/12/2012 22.59.02
IL SUOCERO DI CHINELLATO Niente email
B.A.F. io non ho mai paragonato Pianic a Totti...

180453 16/12/2012 22.07.20
IL SUOCERO DI CHINELLATO Niente email
...
PIANIC:
Che cazzo di giocatore è pianic?
Bel piede ok, bellissimo stop oggi verso la metà del primo tempo. Ma poi??? Dove cazzo sta questo benedetto erede di Totti?
Ma vi ricordate il Totti a quella età??' Era il trascinatore della Roma di Zeman.
per favore...Pianic è la brutta copia di Alieniciev.
...


O forse tu intendevi criticare chi paragona pijanic a Totti, paragonando a tua volta pjanic a totti, evidenziando in tal modo l'imparagonabilità di Pjanic a Totti?

Ci sono due tipi di romanista medio: quello che parla di arbitri e quello che dopo 4 vittorie e dopo una partita veicolata vistosamente dall'arbitro con ripercussioni sulla prossima partita, fanno gli
sfascisti del cazzo e tanto per dirne una paragonano impietosamente pjanic a Totti. Come se dicessi che la tu ragazza (la suocera di chinellato) è un cesso perchè nun è come Raquel Welch a 20 anni.
Fiero di far parte del primo gruppo.
Daje Roma, amore mio.

qua nessuno ha detto che chi è ricco non deve fare l'esame, qua si dice che se l'esame ce l'hai il giorno di una partita e te sei pagato per giocare, potresti pure evitare di non presentarti al tuo posto di lavoro per fare qualcosa non inerente a quello per cui sei pagato. comunque tendo a ripetermi ma le chiacchiere stanno a zero: c'aveva diritto di farlo senza chiedere il permesso al datore di lavoro? sì: ha fatto bene. no: non ha fatto bene

Se hai letto il libro lascia perdere il film.

se te pagano il 17 de Dicembre si

Il romano patavino ha ragione da vendere.
Potrebbe far parte della BOC come vice delirio.

x chinellato: onore a tene

Se il Lazio ieri non ha perso è solo pe'
1)bucio de culo
2) attaccanti juventini de merda

Se pensi solo a difenne e lo fai bene, prendi 2-3 tiri in porta, cosìdette occasioni lampanti. Chi osanna pettovic perché non ha perso non ce capisce un cazzo.

Tranquillo che co Montella o Stramaccioni era uguale.
Ma te li immagini qui in questo ambiente che fanno?
Aho poi Montella dico solo du cose che so appurate sulla sua trattativa colla Roma:
1) voleva prende quando LE e non accettava manco de prende 3 euro de meno, mentre a firenze prende la metà, un altro esempio di "corederoma"...
2) voleva che Lamela andasse a fasse le ossa in prestito
Montella sta bene do sta, in mezzo a quei ritardati fiorentini che come esaltavano quella merda de prandelli ora esaltano lui.
Poi a distanza de anni se stanno accorgendo dell'atteggiamento opportunista di prandelli (palesemente filo juventino ormai) e tra qualche anno se accorgeranno dell'opportunismo de montella, ma so ritardati quindi lassali godere per adesso.
E comunque, come scrivevo oggi a un mio caro amico, alla fiorentina st'anno va tutto bene, dai favori arbitrali (lazio) alle botte de culo (rigore Pato) a eventi incredibili (Aquilani che nun se rompe).
Mi direte, piuttosto, che come sostenevo da sempre Sabatini non è mejo de Pradè, ma questa è un'altra storia.

Stramaccioni se provava a fare l'inizio di campionato che ha fatto coll'inter qui lo avrebbero impiccato.

Daje su lasciamo perde.
Capace che manco Mourinho riesce a fasse rispetta in questa squadra/società.
so tutti da appiccicare al muro.

Certo poi Zeman ha tante colpe, ma comunque qui tendiamo a tirar fuori il peggio da ogni allenatore.